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おはようございます。只今3時8分。早朝覚醒の復活であります(泣)。あーあ。昨日と一昨日は、おねしょはしてしまったけれども、7時くらいまで寝ていられて、おねしょの分を差し引いても、充分ハッピーな気分だったんですけれどもねぇ。あーあ。また早朝覚醒か…残念。がっかりです。マジで。
ヒルナミンの在庫が少ないと言うことで、昨夜はロヒプノール1mg1錠だけ飲んで寝たんですね。寝たのは22時頃でした。と言うことは、昨日は一切昼寝はしなかったので、トータルの睡眠時間は5時間と言うことになりますね。まあ、これだけ眠ることが出来れば良い方でしょう。
昨日は、部屋を思いっきり片付けました。ゴミ袋が一杯になるまで、ゴミが出ました。いやはや…良くこんなにゴミだらけの部屋で生活していたものだと思いました。「何で、こんなものが未だに取って置いてあるんだー」なんてものも沢山ありました。しかし、部屋の模様替えはしていないので、概観が大きく変わったと言うことはないのですが、部屋全体がスッキリしたと言う印象です。
そして、昨夜は、父が「飲まないか?」と言ってきたので、ビール350缶1本だけ飲みました。Nちゃんにも「一日、ビール350缶1本だけならば良し」と言われていましたので。しかし…不味い。ビールを飲んだのは1週間振りくらいだったと思うのですが、「よくこんなに不味いものを今までグビグビと飲んでいたものだ」とココロの中で思いました。
これで、完全に僕の酒量は減ったと思います。まあ、昨夜は父が一人で飲んでいたので、可哀想だと思い、そして誘われたので付き合いましたが、もう、「誘われたとき」くらいしかビールは飲まないと思います。まあ、気心知ったる親友たちとやる「飲み会」の時は死ぬほど飲みますけれどもね(笑)。
今朝はとんでもない冷え込みです。3時現在1.3℃です。さすがにこれは寒い。1℃台というのは結構堪えますねぇ。これは多分、放射冷却というやつですね。多分、今日もピカピカの晴天に恵まれそうな気がします。しかし、さすがにエアコンの暖房だけでは対応はちょっと無理だと思ったので、石油ファンヒーターのスイッチを入れたら、灯油切れのランプと警告音(泣)。灯油は玄関にあるのですが、ここがまた寒いんですよねー。しかし、何とか寒さに耐え、頑張って灯油を入れてこようと思います。
灯油を入れてきました。玄関はものすごい寒さでした。ガタガタと震えながらの給油になりました。ああ、寒かった。しかし、これで暖房は確保です。僕は寒いのは基本的には得意ですから、ファンヒーターの設定温度も17℃くらいにしています。エコにもなるし、良いんじゃないでしょうか。
最近僕もエコに目覚めてきて、買い物にはマイバッグを持っていくことにしています。まあ、POLYSICSのライブの時に買った、巾着袋なんですけれどもね。でも背中に背負えるので、マウンテンバイクに乗っている僕としては、両手がフリーだというのは安全だし、運転もしやすいので良いですね。
昨日もダイソーとヨークベニマルとセブンイレブンに行ったのですが、レジ袋は全て断りました。僕が出来るエコ活動と言ったら、このくらいでしょうからね。とにもかくにも、地球に優しい生活をしなければいけません。そうでもなかったら、この星は破滅の道へと進んでいってしまうような気がしますからね。皆様もエコ活動、例えば僕みたいに、買い物の際はマイバッグを持っていくなんていう簡単なことからでも良いですから、始めてみませんか?
さて、朝っぱらから生牡蠣を食べました。昨日ダイソーに行ったついでにヨークベニマルにも寄ったんですね。ちなみに両者とも同じ敷地にあるんですけれどもね。時間は夕方時。何か掘り出し物は無いかなーと探していたら、宮城県産生食用カキが90グラム198円でした。これはチャンスとばかりに3袋購入しました。
買ってきた198円の生牡蠣は、昨夜に2袋を食べたのですが、まだ1袋残っていたので、朝一番の栄養補給と称して、先ほど食べさせていただきました。美味しいですねぇ。生牡蠣は。牡蠣は「海のミルク」との異名も持っていますからね。栄養豊富なんですね。とにかく朝っぱらからの生牡蠣は最高です(^_^)V。198円で出来る贅沢ってこういうことを言うのかも知れません。
部屋のパソコンが2台になったので、ちよっと構成を変えてみました。今まで使っていたワイヤレスキーボードとワイヤレスマウスを2台目のパソコン用にして、このメインパソコンにはクローゼットの中で眠っていた、ワイヤードキーボードとワイヤレスマウスをセットしました。しかし、このマウスは良いですね。AOpen社製のマウスなのですが、クリックしたときの感触なんかが、とても軽快な感じで好きです。
実はこのAOpenのマウスは、元々はワイヤレスキーボードとセットだったんですね。そのキーボードもキータッチが抜群に良くて、愛用していたのですが、誤って麦茶をこぼしてしまい、それで壊れてしまいました(泣)。ああ、あのキーボードは良かったのになぁ…と今でも諦められないのですが、済んでしまったことは仕方ない。とにもかくにも生き残ったマウスだけでも使ってやろうと言う寸法です。
今日は天気も良好。しかし、冷え込みがきつい。6時現在0.4℃。もうちょっとで氷点下になるところでしたね。まあ、とにかく今シーズン一番の冷え込みですね。おそらくは。しかし、0.4℃か…そりゃ寒いわな。ましてや、低断熱・低気密である我が家ですから、余計に寒いですよ(:_;)。エアコンの暖房では足りないと思っていたのですが、こういうことだったんですね。
しかし、良い天気なので、またサイクリングにでも行こうかなぁとか思っています。自慢ですが(笑)僕のマウンテンバイクは18段変速で、しかも前後にサスペンションが付いています。おかげで砂利道でも凸凹道でもサスペンションがショックを吸収してくれるので、かなり快適に走ることが出来ます。今日は何処まで行こうかなぁとか考えています。
とにかく、今の季節のサイクリングはとても気持ちいいです。真夏だと暑いので汗だくになってしまって、気持ちの悪いサイクリングですが、今の時期は、暑くも寒くもないので、爽快に風を切りながら、走ることが出来ます。これが気持ち良いんですよね。最近は、片道3キロか4キロくらい先にある病院にもチャリで行くようになりましたし、この前は奥羽山脈の麓まで行きました。往復15キロくらいかな。とにかく機会を見つけてはカラダを動かすことにしています。
その成果があったのでしょうか、最近痩せてきました。お洋服もLLサイズじゃないとダメだったのですが、Lサイズが着られるようになりました。でも、僕の持っているお洋服の多くはMサイズなのだ。だから、もっともっと痩せなければいけません。昨日の昼食のときは納豆ご飯しか食べませんでした。いや…昼食と言うよりは夕食かな。とにもかくにも空腹をひたすら我慢して、我慢して、腹が減ってどうしようもなくなったときは麦茶を飲むことで誤魔化していましたが、もう限界という16時くらいに、納豆ご飯を食べました。
そして、夕食は肉じゃがを少々。うちの母の肉じゃがと煮物はとてもうまいです。ただし、母は焼き物とか炒め物がちょっと苦手みたいですね。野菜炒めは何だか火加減を間違えたのか、野菜がヘナヘナになっていることが多いですし、チャーハンなんかも、母が作るとどうもご飯がベタベタしていて美味しくないんですよね。
だから我が家にはこんなルールがあります。チャーハンは父が作るという決まりです。父の作ったチャーハンは、母のそれとは段違い。とにかくご飯がちゃんとパラパラになっていて、美味しいんですよね。…只今朝食前。こんな話を書いていたら、腹が減ってきてしまったではないですか(笑)。
軽く朝食を摂ってきました。何だか今日は胃が痛くて、あんまり食べられませんでした(泣)。ですから、未だにお腹が空いている状態です。とりあえず大正漢方胃腸薬を飲んだので、そのうち軽快することでしょう。軽快しなかったら困ります。一日中、胃痛と闘わないといけなくなりますからね。そんなのはもちろんイヤですもんねー。効いてくれよ、大正漢方胃腸薬君。
ちょっと疲れてしまったので、第2パソコンに移ってきました。うーん。寝っ転がっていてもこうして日記が書けるというのは素晴らしいことですね。しかし、ちょっと不満もあります。パソコンのスピードが、メインマシンと比べると、ソートーに遅いのです。まあ、僕のメインパソコンは最新型にはかないませんが、かなりのパワーを持っているので、それと比べると、確かに寝ころんで使える点は楽なんだけれど、あまりにも遅いとフラストレーションが溜まってしまうパソコンになってしまいます。バランスが難しいですね。
僕は学生時代にADHDと診断されて、未だに良くなっていかなくて困っているのです。その影響かと思うのですが、とにかく黙って椅子に座っていられません。病気もなんにもなかった大学時代の前半はよくあんな退屈な講義を聴講するのに90分間も座っていられたなぁと今になって思います。
しかし、大学3年の時に、何だか自分、最近ソワソワしているよなぁ…落ち着いて座っていられないや。しかも何にもする気が起きなくなってしまったし…ということで大学の保健センターに行って、色々と相談したら、精神科に行くようにアドバイスをされて、人生初の精神科体験をしましたね。2001年の春のことでした。
やっぱり人生初の精神科って、抵抗がありますよね。僕は評判悪いから止めておけと各所で言われたのですが、それ以外に病院を知らなかったので、大学病院に行きました。まあ、確かにドクターはとても無愛想だったし、何だか面倒くさいなぁと言うオーラを醸し出している人でした。こんな外来になんか出るよりも、講義とか研究をしたいんでしょうね。この人は。
しかし、さすがに初診は「3分診療」ではありませんでした。まずは様々な内科系の方の検査に回されましたね。体のハード面に問題はないかのチェックって感じでしたね。そして、色々な心理テストなどもされました。これだけでもかなり疲れました。心理テストって苦手です。疲れるので…。それで、とりあえず内蔵系のトラブルは無いと言うことで、収まりました。
そして、ようやく診察になって、当時の自分の状況(何もする気がしない、5分と椅子に座っていられない)ということをドクターに伝えたら、結局ここで「うつ状態」「ADHD」という病名が付きました。当時は僕は精神科のクスリのことまでは良く知らなかったのですが、リタリンと、当時は発売されたばかりだったパキシルを出された記憶があります。
今ではお薬マイスター(笑)となった僕にしてみれば、思えば、何故に初診でリタリン??? って感じですが、診察を受けている最中の僕が落ち着いていないことをそのドクターは見逃さなかったんでしょう。2001年当時はADHDにもリタリンは応用目的と言うことですが処方できましたからね。しかし、初診でリタリンというのは、ある意味すごいドクターだったなぁと思いました。
今日も病院に行ってきました。ここ数日の僕の睡眠時間はバラバラ。挙げ句の果てにはおねしょだもんね。困ったモノです。と言うことで、ドクターにこの旨をかなり詳しく話して、就前薬の調整をしてもらいました。どうやらヒルナミンは75mg、ロヒプノールは2mgが僕にとっては良いようです。
ちなみに先日、思いっきりおねしょをしてしまったときは、ヒルナミンを100mg服用したんですよね。と言うことで100mgでは多すぎる。しかし、50mgでは効果を感じない。…と言うことでヒルナミンは75mgになりました。あーあ。今日からは快眠をしたいなぁと激しく願っているワタクシなのであります。22時くらいに床について、それから朝7時くらいまで爆睡してみたいものです。もちろんおねしょは無しで(笑)。
そういえば楽しみが一つ出来ました。23日から一泊二日で家族旅行に行くことになりました。ジョリーも連れて行きたかったので、「ペット同伴可」の宿を何とかみつけました。福島県は南相馬市です。午前中は高速で仙台まで行って遊んだり、牛タンを食べたりして、その足で国道6号線を南下して、南相馬市の宿にチェックインするという計画です。
こういう風に、宿を手配して家族旅行に行くのなんて、何年ぶりでしょう。祖母の家や親戚の家に家族でおじゃましたことはありますが、宿をとっての家族旅行は多分20年振りくらいだと思います。何でも、今月はある事情(知っている人は知っている)で、我が家に大金が入ってくるので、まずはこういうことに使いましょうと言うことに決まりました。
その宿泊予定の宿ですが、色々なところのレビューを見て調べたのですが、かなりの高評価を獲得していました。「こんな豪華な料理でこの宿泊料の安さはすごい」というべた褒めのレビューもありました。しかも、繰り返しになりますが、ジョリーも連れて行けますしね。
ペット同伴可能というキーワードでググってみたりして色々調べましたが、最近は犬などのペットも同伴可の旅館というものも増えているようですね。ちなみにここは犬一匹の宿泊料1000円らしいです。安いのか高いのか、犬からも金を取るのかよ…色々浮かんできてしまいました(笑)。
さて、うつ伏せになって、サブPCでしばらく日記を書き続けていましたが、体力が回復したので、メインパソコンの前に戻ってきました。やっぱりこっちの方が姿勢の関係もあることでしょうが、キーボードが打ちやすいですね
しかも、パソコン自体が速い速い。快適です。とにかくうつ伏せになって、寝転がってキーを叩くのは結構上手く行きません。誤字脱字の連発でした。今、ちょろっと全体を見たのですが、タイプミスは無い…と思います。しかし何か、ミスに気づかれた方は、そっと教えてくださいね(笑)。
そう言えば、最近気になっていることがあります。どうやら誰かが僕の机の引き出しを勝手に開けているようなのです。仕事なんかから帰ってきて、引き出しを開けると、何だか色々なものが少しですが、移動しているのです。多分、母の仕業だとは思うんですけれどもね。まあ、個人用の引き出しを勝手に開けられるという行為は誰でもイヤでしょうから、今日は、僕は仕方なく、引き出しにダイソーで買ってきた鍵を取り付けました。掛け金と南京錠という組み合わせです。これで、鍵がない限り、僕の引き出しは開かないぞ。バンザーイ(^_^)V。プライバシーの保護というやつですね。
しかしまあ、なんか今日は大長編の日記になりましたね。まあ、僕は文書を書くのが基本的に好きなのでスラスラ〜と、日々の出来事とか、自分の考えなどを書いているだけなんですが(笑)。最後まで読んでくださった方々には心より御礼申し上げます(・_・)(._.)。
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